第一步不是购买最高档套餐，而是在独立练习文件夹里完成一个小网页。跑通“提出需求—生成文件—运行检查—反馈修改”，再按真实用量判断是否需要 Plus 或 Pro。
第一步：从官方入口登录，打开练习目录
通过官方安装与入门页面选择系统对应的桌面应用，登录自己的 ChatGPT 账号。当前官方指引包含在桌面应用中选择 Codex 的方式；终端和编辑器用户也可使用对应入口。界面与旧截图不同，优先看当前文档。官方安装与入门 ↗
- 创建一个单独的练习文件夹，例如 codex-first-project。
- 将该文件夹作为项目打开，先让工具说明当前目录及已有文件。
- 确认工作目录正确后，再开始创建网页；已有业务项目先保存当前版本。
请先检查当前项目目录，用中文解释已有文件和项目状态。 本轮只阅读，先说明适合从什么小任务开始；不要安装依赖或发布网站。
第二步：给一个能验收的小需求
把受众、内容、技术栈和验收条件一次交代清楚。下面是练习提示词，执行结果仍要由你和工具实际检查。
请在当前练习项目制作一个中文个人服务介绍页。 使用 HTML、CSS 和少量 JavaScript，不加框架。 内容包含简介、三项服务、常见问题和联系按钮，先用明确的示例文案，不编造客户评价。 先给简短计划，确认后生成文件。 完成后启动预览，检查按钮、内部链接和手机布局，并报告实际执行的测试。不要自动公开发布。
第三步：预览后，亲手检查四件事
- 联系按钮是否到达正确目标，而不只是有按钮样式。
- 导航是否跳到正确区域，刷新后能否正常显示。
- 手机宽度下是否有横向溢出、文字遮挡或无法点击的控件。
- 工具是否真的运行了检查，还是只根据代码推测应该能用。
如果只打开本机预览地址，它还不是能分享给客户的公开网站。发布是后续单独一步，部署后仍要检查公开域名。
请只调整手机端首屏：缩短说明，保证文字对比度，让服务卡片单列显示。 保留已通过检查的桌面布局与链接。 修改后重新检查窄屏，并说明哪些测试实际执行过。
第四步：出错就给复现条件，不必重做整个项目
提供具体页面、点击动作、报错全文和期望结果。若启动失败，先确认目录、启动命令和依赖，不要只说“做得不对”。
问题出现在【页面或文件】。 复现步骤：1.__ 2.__ 3.__ 实际结果：____ 期望结果：____ 完整报错：____ 请先复现并定位，再最小范围修复，保留原版本，运行相关测试，说明修复结果。
用 AGENTS.md 保存项目约定
项目反复修改时，可将语言、改动范围和验收方式记录在项目根目录的 AGENTS.md。先用简单约定，别一开始就叠加许多插件或复杂配置。
# 项目约定 - 使用中文解释方案和结果。 - 修改前先阅读现有文件，沿用技术栈。 - 只处理本次需求，保留原有数据。 - 新增依赖前说明用途。 - 修改后运行相关检查，区分已执行与未执行的测试。 - 不在网页、代码或日志中保存密码和密钥。 - 公开发布前单独确认。
Plus、Pro、API 与额度如何理解
Codex 可通过不同 ChatGPT 套餐使用，先看你当前账号提供的入口与额度。会员登录与 API Key 计费是不同方式；Plus 不是每月固定发一包 API token。
任务大小、模型、上下文和工具使用都会影响消耗；用量面板的当前限制与重置时间比旧截图更有参考意义。Codex 套餐、额度与计费 ↗
如果只是改文字或间距，用范围明确的小任务即可；反复遇到额度中断，再用Plus 与 Pro 选择表评估升级。开通会员不替代测试，也不保证一个复杂产品一次完成。
下一步做 App，先把功能缩小
网页练习跑通后，可以先做本地待办清单：新增、完成、删除、保存。原生 iOS 项目还要具备对应构建环境；生成源代码、构建通过、真机可用和上架是不同阶段。
如果练习提醒功能，验收要覆盖权限拒绝、修改时间、删除旧提醒与应用重新打开后的数据。让工具逐项报告结果，不把存在通知代码当作真机已经响铃。
本文常见问题
新手必须先买 Plus 才能试 Codex 吗？
先查看现有账号的 Codex 入口和可用额度。需要更高用量时，再比较付费档位。
工具说完成了，怎么确认真的可用？
要求它运行实际测试，同时自己点击关键按钮、检查手机布局并复现主要流程。完成说明不是测试结果本身。
参考资料与更新
官方资料核对于 2026年9月13日。下列链接说明平台规则；本文的核对清单和选择建议由本站整理，实际入口、价格与权益以当前账号及订单为准。